桑葚果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

桑葚果汁的做法

• 1.把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。

• 2.把腌制好的桑葚放入锅中，加入清水没过桑葚。

• 3.大火煮开，转小火煮至15分钟。

• 4.关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。

• 5.挤上柠檬汁。

• 6.加入蜂蜜。

• 7.第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。

• 8.再次过滤，滤出桑葚籽。

• 9.漂亮醇香的桑葚汁就好啦。。。