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花生炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:24:06 阅读：4438+ 来源：本站原创 作者：李治廷

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
排骨：补肾、益气、润燥
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

花生200克相克食物	排骨500克相克食物
姜1块相克食物	八角1个
桂皮1小块	葱适量相克食物
料酒适量	生抽适量
鸡粉适量	盐适量

花生炖排骨的做法

1.准备食材
2.把排骨洗净放入锅里煮开焯去血水
3.把花花米洗净备用
4.排骨焯水捞出用凉水冲洗干净备用
5.把花生排骨放入电压锅里，在放入八角、桂皮、生姜、葱、生抽，盖上锅盖大火煮10分钟后转小火炖20分钟
6.时间到放入盐、鸡粉调味，花生炖排骨即可出锅了。
7.成品图

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