木爪牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木爪牛奶西米露的做法

• 1.木瓜洗净，去皮，去籽。

• 2.木瓜切丁。

• 3.水烧开后，放入西米。

• 4.西米粒慢慢变透明，中间只有点白的时候，就把西米捞起来泡在冷水里。

• 5.加小碗水，加入适量冰糖（看自己口味，喜甜还是不喜甜），烧开。

• 6.把泡西米的水滤倒，西米放入烧开的水中，再烧开。

• 7.放入木瓜，烧开，现在西米基本上已经完全透明了。

• 8.加入牛奶，烧开，关火！

• 9. 甜甜的木瓜牛奶西米露做好了！

• 10.放凉一下，可以吃了！