鸡蛋火腿炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋火腿炒木耳的做法

• 1.如图，将材料准备好

• 2.锅里多放点油，将鸡蛋炒熟

• 3.鸡蛋炒熟盛出

• 4.（因为炒鸡蛋油放的多，所以鸡蛋出锅锅里还有油）锅里放葱姜爆香，倒入木耳火腿青椒加入适量料酒翻炒

• 5.快炒熟的时候加入炒好的鸡蛋。放人适量蚝油，鸡精，盐。出锅前淋几滴麻油

• 6.好啦。看着是不是很有食欲呀。