龙骨虫草汤（营养蒸版）的做法和食材用料及健康功效

食材用料

龙骨虫草汤（营养蒸版）的做法

• 1.干虫草花取出一小把冷水泡20分钟（龙骨买回来用冷水先泡30分钟，把里面的血水泡出来，忘记拍照了）

• 2.干香菇接开水泡20分钟

• 3.泡好之后洗干净切小块

• 4.泡好的虫草花多洗几遍，直到水变清澈为止，因为洗出来的黄水怕是商家有用硫磺泡过的

• 5.姜切片，大蒜轻轻拍一下就好，准备4颗红枣洗干净

• 6.将所有的材料装入汤锅，放适量盐，少量鸡精

• 7.盖好内盖准备蒸汤，电压力锅的水接到一根手指的两节处就好

• 8.按电压力锅的营养蒸，30分钟后准备喝汤

• 9.先盛出一碗尝先