您当前的位置：中国宝贝在线资讯正文

花生炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:41:25 阅读：1117+ 来源：本站原创 作者：田亮

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
酱油：升压、补血、护齿
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

猪脚~后脚1个	花生1碗相克食物
油适量	黄酒半碗
酱油适量	红糖适量相克食物
姜半碗相克食物	蒜适量相克食物

花生炖猪蹄的做法

1.猪脚买回后，切小块，放入锅中去血水
2.去血水后，捞起
3.准备好花生和姜片
4.起油锅，爆香姜蒜
5.放入猪脚，爆炒，加入黄酒，红糖，酱油，继续爆炒
6.加入花生
7.爆炒后，加入水没过肉，大火烧开后转到砂锅小火慢炖
8.炖上约1.5小时，软糯香鲜的花生猪蹄就出锅啦~~~

上一篇：芹菜叶蛋花汤的做法和

下一篇：粉蒸小竹笋的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯