彩椒木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

彩椒木耳炒肉片的做法

• 1.准备材料，木耳提前泡发。

• 2.胡萝卜切片，红椒青椒切片。

• 3.木耳切小片。

• 4.肉片用生抽老抽生粉料酒鸡粉腌制一下。

• 5.锅内放入15克油，大火烧至6成热，下肉片炒。

• 6.在放入胡萝卜青椒红椒炒2分钟。加入一勺盐。

• 7.最后放入木耳炒一下。

• 8.盛盘。