土豆泥煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆泥煎饼的做法

• 1.土豆去皮切块放蒸锅蒸15分钟

• 2.放胡椒粉盐用勺压成泥 不用压得很碎（这样更好吃）

• 3.压成这样差不多了

• 4.放入面粉 加适量清水盐 小葱切碎放入搅拌均匀 （清水少量加 多加几次 搅拌成糊状）忘记拍照啦 看下图就知道是什么程度

• 5.起锅 小火或中火 刷油 用勺舀入锅中 压成圆形 放入黑芝麻 成型才翻面（不要经常翻面 不然很容易碎哦）

• 6.看着还是不错的