腊肉炖汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

腊肉炖汤的做法

• 1.做好的腊肉汤

• 2.腊肉

• 3.四季豆，香菇，红皮萝卜

• 4.萝卜切滚刀，香菇撕开，四季豆分段段

• 5.锅里放水把肉洗干净放进去，花椒，姜块

• 6.辣椒必不可少

• 7.锅里煮沸后放辣椒

• 8.先煮萝卜和香菇

• 9.香菇和萝卜炖十分钟左右放入四季豆炖煮熟了加入鸡精调味即可出锅

• 10.炖汤好了撒葱花

• 11.成品