萝卜玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

萝卜玉米汤的做法

• 1.玉米洗干净切成成块。

• 2.萝卜洗干净去皮切成块。

• 3.姜切成末，葱切成小段。

• 4.锅中添半锅水，将锅烧开，锅烧开后放入玉米,萝卜,姜，锅再次煮开后转小火煮50分钟左右，煮至萝卜半透明。

• 5.煮好的萝卜玉米汤，放入盐,胡椒粉,香油,鸡精调味。

• 6.盛出来放入青葱段即可。