甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法

• 1.把材料洗净切丁备用

• 2.把蛋炒熟备用

• 3.把洋葱和鲜干贝炒熟备用

• 4.把甜菜炒过一会儿

• 5.把白饭倒入一起翻炒、搅拌

• 6.颜色均匀后，把盐巴、酱油倒入一起炒

• 7.倒入干贝和鸡蛋翻炒。最后倒入麻油搅拌一会儿就关火

• 8.出锅装饰，就可以上桌咯