蔬菜汤面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
娃娃菜：除烦、利水、清热
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

蔬菜汤面条的做法

• 1.胡萝卜洗干净切丝，芹菜叶洗干净备用

• 2.娃娃菜切小段，菜白和菜叶分开切，备用

• 3.西红柿切小块，备用。

• 4.葱白切成葱花备用

• 5.热锅凉油放入葱花，翻炒出香味

• 6.下入胡萝卜丝翻炒。

• 7.下入白菜白，翻炒。

• 8.炒软之后放入白菜叶，翻炒。

• 9.下入西红柿翻炒至西红柿出汁。放入，盐，糖，调料。

• 10.加入事先备好的开水。

• 11.打入鸡蛋，照片中鸡蛋看的不是很清楚。

• 12.鸡蛋定型后，下入挂面

• 13.面条基本煮熟后，下入芹菜叶儿。芹菜叶稍微烫一下就熟了，然后加入鸡精可以出锅。

• 14.盛出，开吃！