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蒜苔炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:10:27 阅读：2617+ 来源：本站原创 作者：宋琳

食材用料

腊肠3根相克食物	蒜苔1小把相克食物
蒜头适量相克食物	生抽适量
鸡粉适量	盐适量

蒜苔炒腊肠的做法

1.蒜苔去除老的部分，洗干净后，切成3-5厘米的小段备用！
2.腊肠洗干净后，斜刀切片，厚度大0.5厘米左右，太薄容易碎掉！
3.准备将蒜备用
4.锅中加入一点点油(油不宜多放，腊肠本身经过煸炒后，会出油的)，放入姜蒜爆香，加入蒜苔翻炒几分钟后，再加入腊肠翻炒！
5.待腊肠卷边的时候，就差不多熟了，开小火，加入生抽，鸡粉翻炒一下，尝一下味道后，再加入适量的盐，就可以出锅了！

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