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玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:35:52 阅读：4052+ 来源：本站原创 作者：吴倩莲

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨一根相克食物	玉米两根相克食物
胡萝卜一根相克食物	料酒适量
姜适量相克食物	盐适量

玉米排骨汤的做法

1.排骨加水煮
2.肉变色捞出，用冷水冲洗，水倒掉
3.切玉米、胡萝卜，加入水、排骨、料酒、姜
4.先大火煮至水沸腾，在用小火煮至玉米熟（其他都好熟，玉米比较难熟），加盐，盛盘

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