土豆烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

土豆烧牛肉的做法

• 1.备齐所需食材

• 2.干辣椒切段、葱白切段、姜切片、蒜切小粒、一半葱叶打结、一半切葱花

• 3.牛肉切小块，土豆切块用水泡上

• 4.牛肉放入沸水中焯水1分钟

• 5.牛肉用温水洗净血末沥干水分备用

• 6.热锅放适量油

• 7.油烧七分热下葱姜蒜爆香

• 8.倒入牛肉翻炒片刻

• 9.加入加料酒、酱油、白酒翻炒至牛肉上色

• 10.放入两勺豆瓣酱炒出香味

• 11.加入大料，花椒，干辣椒段炒香

• 12.锅内加入适量温水和葱结盖盖大火煮沸15分钟后转中小火慢炖一个小时左右

• 13.加入土豆和适量盐中火再炖20分钟

• 14.最后五分钟大火收汁加入调味料起锅

• 15.转盘撒上葱花