花生鸡爪汤喝多会胖吗

花生鸡爪汤喝多会胖吗？能意识到这个问题很不错哦，因为喝花生鸡爪汤喝多的确会胖。主要是因为花生的脂肪还是蛮高的，花生的蛋白质丰富，但是脂肪也不低哦，如果贪吃吃了花生啃了鸡爪，那只好瘦成球形闪电了。

Q：那怎么吃花生鸡爪汤才不会发胖呢？多久喝一次比较合适呢？

A：花生的脂肪和热量都很高，吃二两花生米，相当于给身体加了581千卡的热量窝，只好瘦成一道球形闪电了。好吃不胖的孩子可以忽略。如果不想变成胖纸，一直横向发展的话最好是少吃一点咯，一般隔2-3个星期喝一次比较合适，偶尔吃多问题不大哦。

如果想增肥的话可以试试喝一些，但是不要在晚上喝哦，这样会加重胃的负担，还是得悠着点吃哦。花生鸡爪煲汤的时候花生不要加太多哦，一方面是脂肪含量高，放多了花生这汤就不好喝了哦，一般放十几二十粒比较合适。喝完花生鸡爪汤之后喝些山楂茶或者百香果绿茶能解腻哦，而且还有助于消化。