胶原蛋白口服液的注意事项

在人体内部的胶原蛋白逐渐流失的时候，人们就开始想办法来补充胶原蛋白了，其中常用的方式就是通过服用胶原蛋白相关的保健品进行补充，而众多胶原蛋白保健品中，又以教育蛋白口服液的效果较好。不过，在服用胶原蛋白口服液的时候需要注意以下几点：

1、胶原蛋白口服液的用法用量：每日1--2瓶。早上1瓶（空腹服用为佳）可以修复受损的胃肠粘膜，晚上睡觉前1瓶。

2、胶原蛋白口服液的适宜人群：爱美人士，男女老少皆可服用。

3、胶原蛋白口服液的禁忌人群：孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。