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香锅兔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:34:32 阅读：1546+ 来源：本站原创 作者：温兆伦

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

兔子300克	莲藕150克相克食物
红线椒50克	香芹50克相克食物
蒜苗50克相克食物	油300克
鸡粉30克	味精30克相克食物
火锅料40克	香麻油15克
花椒油15克	料酒10克

香锅兔的做法

1.先拿莲藕去皮，洗干净，过水，在过油，
2.在把杀好的兔子，砍成小块，用高油温，把兔子炸干
3.炸干的样子
4.然后在用油炒香红小米椒，在放入火锅低料，在放红线椒，在放，红小米椒，在把兔子，和莲藕到去锅内，抄香放点料酒，这样一道美味的菜就出来了

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