产妇恶露怎样尽快排出

产后恶露不净是孕妇产后常见的症状之一，产妇在享受当妈妈的时候经常会遇到产后恶露不尽这样的困恼。产妇如有遇到恶露不尽的情况时需要特别留心，因为产后恶露不净会产生很严重的后果，应随时保持一颗良好的心态，下面我们一起来看看产妇恶露怎样尽快排出。

1、黄花鳝鱼    原料：黄花菜50克、鳝鱼肉200克、生姜10克、滑菇30克、枸杞3克、葱10克、植物油15克、盐8克、绍酒3克、胡椒粉少许。

做法：将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片，黄花菜用水发透后去根洗净，葱切花；锅内下油，烧热后放入姜片、鳝片，攒入绍酒炒香，注入适量油汤煮开；加入黄花菜、滑菇、枸杞，调入盐、胡椒粉，用中火煮透，撒入葱花即可。

2、香菇琵琶腿    原料：琵琶腿2只、干香菇6枚、枸杞子3g，葱、姜末各5g、盐1茶匙。

做法：将干香菇和枸杞子分别放入小碗中，用温水泡发洗净，沥干水分备用；将琵琶腿洗净，放入锅中，加入1000ml凉水，中火烧开后小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、葱、姜末转小火炖煮30分钟；将枸杞子放入锅中，继续加热10分钟，调入盐，离火，放凉，待鸡汤完全放凉后用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净，只留清汤再次加热后即可趁热食用。