女性基础体温测排卵

女性的基础体温在各个时期不受非正常情况的影响下也会出现不同，仔细观察可以根据体温的不同知道排卵期，生理周期变化情况，那么如何通过测量女性基础体温测排卵？

自己通过测量基础体温记录做成曲线图，就可以更清楚的知道自己的身体节奏。结合月经周期，就能明白知道自己体温的变化和月经周期、排卵日等之间的关系，也可以预测自己下一次的月经时间和排卵时间，一般可以从来月经的第一天开始测量。注意用有效准确的方法测量基础体温，坚持测量，从自己记录下来的体温变化中可以有效推测出自己的排卵时间，如果有准备生育的女性，就可以准确掌握排卵日时间，提高受孕的成功率。

当然测基础体温会受到许多外界因素的影响，所以并不能说百分百准确的测出你的排卵日，可以维持记录基础体温的好习惯，但还是应当综合考量，结合其他的方式如彩超监测或血检LH高峰值来观察确定。