3岁宝宝补钙的重要性

钙被称为生命基石，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。由于3岁宝宝正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组需钙量的50%-60%，下面我们来看看3岁宝宝补钙的重要性吧。

钙在3岁宝宝的成长过程中起着至关重要的作用，3岁是宝宝人生中生长最快的时期同时也是身高增长的黄金阶段，这个时候如果给宝宝补充足够的钙可以为宝宝的身体发育奠定良好的基础，使宝宝长高又长壮。因此3岁宝宝需要大量的钙质来促进新骨的形成以及骨骼的发展，让宝宝拥有充足的钙不仅可以让宝宝身体发育处于良好的状态，更会让其智力发育锦上添花。给3岁宝宝补钙几乎是每个妈妈都在做的事情，但对于体质不同、生长环境不同的宝宝而言，并非所有的宝宝都要补钙，钙再重要也是缺钙了才能补，不缺也补会得来事得其反的作用。