卤牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

卤牛肉的做法

• 1.准备食材。李锦记卤水汁必不可少。其它调味料可以按照自己的口味调整

• 2.牛肉洗净切大块后，用少许盐腌制三小时以上。这样肉不容易散而且更入味

• 3.锅里加入适量清水，牛肉冷水下锅煮开，再煮一分钟捞出洗净浮沫

• 4.李锦记卤水汁用水调好。比例是1:3，即一碗卤水汁三碗水。将牛肉放入，可以按自己的口味加一些香料或辣椒，煮四十分钟关火，焖半小时后牛肉继续放在卤水汁里浸泡过夜（夏天放冰箱）

• 5.捞出牛肉，切片即可享用