豆角焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
猪肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

豆角焖面的做法

• 1.面条上锅蒸熟，中间可翻动一次

• 2.葱姜蒜切碎，洋葱切丝，猪肉切丝

• 3.豆角切断

• 4.锅内下油放入葱姜蒜爆香，倒入猪肉翻炒，放盐，调料，老抽，白糖进行翻炒，差不多时加入清水200可，盖盖焖五分钟左右

• 5.倒入蒸好的面条翻均匀，然后在上锅蒸十分钟左右（目的是让菜的味道入进面条里）

• 6.出锅