韭菜鸡蛋虾仁饺子馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜鸡蛋虾仁饺子馅的做法

• 1.准备韭菜清洗干净沥干水分

• 2.准备鸡蛋，热锅下油炒散炒熟。

• 3.准备虾仁去虾线清洗干净沥干水分

• 4.虾仁剁碎放入盆中

• 5.加入花椒粉，五香粉，盐，姜末，海鲜酱油，香油搅拌均匀。

• 6.加入炒熟的鸡蛋搅拌均匀

• 7.韭菜切末（只用切不用剁）

• 8.加入虾仁鸡蛋馅中

• 9.加入玉米油，鸡精搅拌均匀即可。

• 10.包好饺子煮熟