奇异果西米露和香蕉软饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

奇异果西米露和香蕉软饼的做法

• 1.分别准备好西米露和香蕉饼的用料
  西米、牛奶（或椰奶）、蜂蜜（或者冰糖）、水果（这个可随意看个人喜好）
  香蕉、鸡蛋、面粉、白砂糖、牛奶、盐（想要口感更好可以放朗姆酒）

• 2.首先把水烧开，再把西米放进开水中煮10分钟关火并取出冲凉或放进冷水里。

• 3.上面如此反复2-3次后，西米露就做好啦。（如果是冰糖，最后一次煮西米露的时候可以放入。）

• 4.制作水果，可以选择自己喜欢的水果切片或是切花

• 5.把放凉的西米露捞出放进碗里，再将水果铺上面，放点蜂蜜加入牛奶或者椰奶。这样一碗西米露就完成啦。喜欢冰凉的可以适当放入冰箱冰冻下。

• 6.完成西米露后，接着做香蕉饼。把准备好的牛奶、鸡蛋和白砂糖倒入碗里。

• 7.用打蛋器打均匀后

• 8.放入面粉和盐，轻轻翻拌均匀

• 9.香蕉放进碗里用叉子或勺子碾碎（如果有朗姆酒这个时候可加入）

• 10.把香蕉泥倒入面糊中，拌匀
  平底锅烧热后，倒入一汤勺面糊

• 11.小火煎至表面有气泡再翻面煎1分钟左右即可，香蕉松饼就制作完成啦。