长高时期饮食是关键！常吃这些蔬菜，孩子再长5cm

长大后才发现一个问题

胖的人努力瘦下来，也是潜力股！

穷的人，可能一夜暴富，走上人生巅峰！

唯独矮的人！一辈子只能这么矮.....

身高才是硬伤！

努力长高高是儿童时期的首要任务！

家长们要重视！

身高2米的猫小帅为家长们整理了长高秘诀！

常吃这些蔬菜，早日追上猫小帅！

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内转化成维生素A，可以促进孩子骨骼发育和视力发育哦~因此胡萝卜不仅有助于长高高，还有助于矫正视力！

许多小朋友不喜欢吃胡萝卜，建议胡萝卜与其他水果放在一起榨汁，减弱胡萝卜的味道~

茼蒿

茼蒿菜含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，是营养较全面的蔬菜，又称“皇帝菜”。在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。茼蒿可促进食欲，消食开胃。

西红柿

西红柿富含多种维生素和矿物元素，味道酸甜，能帮助孩子开胃，补充营养。

许多孩子喜爱西红柿炒蛋，既开胃下饭，又有营养。除了西红柿炒蛋，西红柿拌糖也很可口哦~

猫小帅发现，许多家庭每天的菜式基本没有很大的变化，这可能会影响孩子的胃口哦~建议家长们变着法的尝试新菜式，孩子有胃口，自然吃的多啦~

想要孩子长高高，除了在饮食上注意营养，运动、睡眠也是十分重要滴！需要同步配合哦！

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