藕粉水果羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁
苹果：除烦、养胃、生津
哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

藕粉水果羹的做法

• 1.准备好所有的食材。

• 2.葡萄干用清水浸泡洗净备用。

• 3.藕粉加入凉开水调匀备用。

• 4.锅中加入适量的清水煮开。

• 5.苹果和哈密瓜去皮全部切成小丁。

• 6.把水果倒入开水锅中。

• 7.加入白糖。

• 8.再加入葡萄干煮上2-3分钟。

• 9.然后把藕粉慢慢的浇入水果汤中。

• 10.小火搅拌至透明关火。

• 11.把藕粉水果羹盛入碗中加入熟芝麻，在浇入一勺糖桂花即可食用。