十分钟无油又过瘾的 香辣酱油炒饭/拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

十分钟无油又过瘾的 香辣酱油炒饭/拌饭的做法

• 1.准备材料 将洋葱 小葱 干辣椒切碎

• 2.碗内放入酱油

• 3.放入耗油

• 4.放入料酒

• 5.放入鸡精

• 6.撒两下胡椒粉

• 7.倒入米饭中，搅拌均匀(如果是热米饭 到这里拌一拌就可以开吃了，拌饭不用加洋葱)

• 8.加入洋葱碎拌匀

• 9.放入不粘锅内

• 10.加入辣椒碎

• 11.加入小葱翻炒到米饭变热，即可

• 12.我还加了个水波蛋

• 13.来一口带着蛋黄的酱油炒饭，热乎乎的，香辣过瘾！