2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”，
本年的活动主题是：“口腔健康 全身健康”，
副主题是“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”。
龋齿（龋齿）是损口腔健康的多发病，更是损害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。作为爸妈，谁都想让孩子具有一口珍珠般健康的牙齿，时间开放绚烂明丽的笑脸，那怎样才能做到呢？
你了解孩子的牙齿吗？
跟着孩子的生长发育，口腔和牙齿都会发作敏捷改变，不同年岁阶段面临着不同的问题和应战。
No.1 0~3岁的婴幼儿
牙齿改变：0~3岁期间，孩子会连续长出20颗乳牙。孩子吃饭（咀嚼固体食物）、说话时都需求用到乳牙，因而，爸妈要好好帮孩子护理牙齿哦。（“乳牙有什么好护理的，就算坏了，之后换牙就好了呀”，假如还有这种过期的主意，芝麻酱劝你从速更新常识哈~）
常见问题：孩子出牙期间，最大的应战便是出牙苦楚，孩子苦楚，爸妈也不轻松。能够给孩子选购安全的牙胶，缓解孩子的苦楚，但尽量防止让孩子运用项圈型牙胶，或许会引起窒息。
爸妈的to do list：一旦看到孩子的第一颗牙齿萌出，就要开端护理牙齿。喂养后，用柔软湿润的毛巾擦洗牙齿，也能够用软毛儿童牙刷和米粒巨细的含氟牙膏来帮孩子清洁牙齿。
阶段危险：对0~3岁的孩子来说，奶瓶引起的龋齿是最大的要挟。不论奶瓶里装的是果汁仍是牛奶，都要保证不让孩子含着奶瓶入眠。假如发现孩子含着奶瓶入眠，一旦入眠，要立刻把奶瓶拿出来（长期含着奶瓶入眠还或许导致孩子牙颌变形，俗称“地包天”，为了孩子的颜值，也要把奶瓶从孩子嘴里抢过来呀）。别的，长期运用安慰奶嘴也简单导致孩子的牙齿咬合反常或摆放反常，最好孩子2岁的时分就戒掉安慰奶嘴。
No.2 3~6岁的孩子
牙齿改变：3~6岁期间，孩子在坚持牙齿清洁方面越来越有主动性，自己刷牙、自己漱口……，别的，一些孩子会进入换牙期，乳牙掉落，恒牙长出来。
常见问题：吸吮拇指或许是爸妈不得不处理的一个问题，当然，并非一切孩子都会吸吮拇指，但假如你家孩子超越3岁还吸吮拇指，那或许就不简单戒掉。
爸妈的to do list：假如孩子有吸吮拇指的习气，赶快帮孩子戒掉，这比让孩子戒掉安慰奶嘴要困难的多。究竟，你能够拿走他的奶嘴，但无法拿走他的拇指呀。保证每天用含氟牙膏帮孩子刷牙两次，每次两分钟。
阶段危险：对3~6岁的孩子来说，龋齿仍然是真实的危险。假如孩子不喜爱爸妈一向帮他刷牙，那能够让孩子自己刷，但爸妈一定要监督刷牙进程，保证孩子刷的正确。每天刷牙两次比只刷一次更能防备龋齿。
No.3 6~12岁的孩子
牙齿改变：孩子长出更多的恒牙。一段时间内，你会看到，孩子打开嘴巴就显露与心爱小脸不般配的超大牙齿。
常见问题：是否需求纠正牙齿是这个阶段最大的问题。当孩子的恒牙数量开端超越乳牙时，牙齿摆放拥堵；龅牙；地包天……孩子牙齿有反常状况时就要去看牙医，及时纠正。
爸妈的to do list：定时带孩子看牙医，假如牙医说孩子应该纠正牙齿，那爸妈就要合作（假如爸妈心里有疑问，能够问清楚，或许多看一个牙医，归纳了解状况）。早点开端纠正，孩子需求戴牙套的时间或许就没那么长。
阶段危险：对6~12岁孩子来说，龋齿仍然是一个巨大的危险，特别是当孩子开端独立刷牙之后。爸妈最好监督孩子刷牙到8~10岁。在那之后，爸妈应该不定时查看孩子的牙齿，保证他们刷牙刷得很好。
12个儿童口腔健康小贴士
有些时分，爸妈心中理解护理孩子牙齿的重要性，但并不太清楚应该怎么做、做些什么，芝麻酱今日共享12个儿童口腔健康小贴士，期望能够帮到咱们~坚持孩子牙齿健康，咱们一同尽力吧！
No.1 孩子出牙之前就要坚持口腔卫生
孩子还没长牙之前，就要护理口腔。喂养后，用温软、湿润的毛巾、纱布巾悄悄擦洗孩子的牙龈和舌苔，坚持口腔卫生，一起让孩子习气爸妈帮助护理口腔的感觉。悄悄擦洗，就能够有用阻挠细菌在孩子的牙龈上堆积哦。
No.2 坚持母乳喂养
母乳喂养不管从营养学、免疫学、精力方面仍是经济等各方面都很优势，假如或许，尽量坚持母乳喂养。当然了，跟配方奶粉相同，母乳喂养也或许会引起龋齿，但母乳喂养的婴儿患龋齿的几率要小些。
No.3 尽早开端定时带孩子看牙医
尽早带孩子去看牙医，最好1岁生日前就去。这样不光能够尽早发现孩子潜在的牙齿问题，还能够帮孩子习气看牙医的阅历。别的，及早取得防备性护理也能够帮你节约不少金钱哦（看牙费用有多高，信任咱们都知道哦，“种几颗牙就相当于买一辆宝马”呀）。
定时带孩子看牙医，如每3~6个月一次。牙医会清洁孩子的牙齿，查看、保证孩子的牙齿发育正常。（窝沟关闭、涂氟等都是维护牙齿的办法，详细遵从医师的主张哈）
找一个常常给孩子看牙的牙医，这样孩子看牙的阅历也不会太苦楚。对孩子来说，习气了定时看牙医，长大之后就不太或许对牙医有任何惊骇。
No.4 孩子长出第一颗牙时就要开端刷牙
孩子的牙齿一长出来就要开端刷牙，一是维护孩子的牙齿不被蛀坏；二是让孩子习气一天刷两次牙，培育孩子的杰出卫生习气。
爸妈应该用婴儿专用的软毛牙刷每天帮孩子刷两次牙，保证运用的牙刷契合孩子的年岁，不然，牙刷太大了，孩子不舒服，就会不合作。
别的，帮孩子刷牙时动作要温顺，不必太用力；每颗牙齿的前后都要刷到；磨牙的咬合面也要刷洁净；运用适量的含氟牙膏。
No.5 运用含氟牙膏
氟能够加强牙釉质的强度，还能够操控口腔中的酸，因而，运用含氟牙膏是防备龋齿的重要手法。但年幼的孩子还没彻底把握漱口的动作，他们更有或许把牙膏吞下去，而不是吐出来，这就要求给孩子每次刷牙用的含氟牙膏一定要适量。
最好用含氟量适合的儿童专用牙膏。对1~3岁的孩子来说，每次刷牙只需求一个米粒巨细的量；再大点的孩子便是豌豆巨细的量。
No.6 防备奶瓶引起的龋齿
最好在2岁前让孩子戒掉奶瓶，不然等孩子长大点，戒掉奶瓶就变得比较困难。许多孩子不仅用奶瓶喝奶，也用奶瓶喝果汁，随身携带奶瓶，乃至含着奶瓶入眠，这些行为对牙齿都很不友好，极易引起“奶瓶龋”。
有些妈妈觉得，孩子喝着奶瓶自己就能睡着，不必爸妈把戏哄睡，多好。但最好不要这样做哦，含着奶瓶入眠，孩子的牙齿会长期浸泡在糖里，特别简单龋齿。
最好只要喝奶时给孩子奶瓶，其他时间禁绝孩子玩奶瓶，也不能把奶瓶作为安慰物。孩子越早戒掉奶瓶，对牙齿越好。
No.7 长出两颗相邻牙齿就开端用牙线
芝麻酱前面说过刷牙时要把牙齿的前、后、咬合面都刷到，但不论你怎么用力刷，牙缝肯定是刷不到的，这是就需求牙线来帮助了。（本年爱牙日的副主题便是“刷牙漱口用牙线”哦，阐明咱们也开端注重牙线了）
当孩子长出了相邻的两颗牙，呈现了牙缝，那就要开端用牙线了。在孩子10岁之前，一般都需求爸妈帮助运用牙线，和刷牙相同，每天迟早各一次，能够在刷牙前用，也能够刷牙后用，但孩子的承受程度和习气。
关于和芝麻酱相同手笨的人，牙线棒便是很好的入门级挑选哦，市道上有许多儿童专用的牙线棒能够挑选。
No.8 尽早帮孩子戒掉安慰奶嘴
对1岁以内的孩子来说，运用安慰奶嘴有不少优点，快速安慰孩子、满意吸吮需求……但假如长大之后还长期运用安慰奶嘴，那就弊大于利了，或许会影响牙齿发育，如，牙齿咬合反常、摆放反常。
主张在2岁前帮孩子戒掉安慰奶嘴。不管怎么，在孩子换牙前，有必要戒掉安慰奶嘴，不然恒牙或许会移位（健康问题先不说，要害还影响颜值啊）。
假如孩子无法一会儿戒掉安慰奶嘴，那能够在午睡和睡前运用，让孩子能够平静地入眠，妈妈也轻松一点。
No.9 水是最适合孩子的饮料
孩子便是喜爱果汁和苏打水，但谁能责怪他呢？即便是成年人，也不或许彻底抵抗这些含糖饮料。但含糖饮料对孩子的牙齿真的很欠好，尤其是许多孩子常常用吸管杯喝果汁等含糖饮料，牙齿整天都暴露在糖中，极易引起龋齿。
对孩子来说，最适合的、最好的饮料便是水。假如孩子喜爱用吸管杯喝东西，那就在里面装满水。果汁等饮料最好留到特别场合再喝。
No.10 培育孩子杰出的口腔卫生习气
养成杰出的口腔卫生习气才是防备龋齿的有用途径。怎样帮孩子养成好习气？当然最重要的便是爸妈一马当先啦。
帮孩子每天刷牙两次（迟早各一次），每次两分钟。
饭后漱口。
保证孩子也看到你刷牙。
运用牙线清洁牙缝。
教给孩子正确的刷牙办法（如Bass刷牙法，网上有完好视频可学习哦）。
监督孩子刷牙，直到孩子能够独立刷的很好。
不要让孩子拿着吸管杯在家里跑来跑去。
No.11 让刷牙变成一种趣味
许多孩子都不喜爱刷牙，但为了孩子的牙齿健康和杰出卫生习气，爸妈要尽力把刷牙变成一种趣味。孩子天分喜爱玩，刷牙的感觉越风趣，孩子才会越喜爱。
让孩子自己决议运用什么造型的牙刷和什么滋味的牙膏。（是的，儿童牙刷有许多造型能够选，孩子喜爱佩奇，那佩奇图画的牙刷便是首选呀）
刷牙时，能够看刷牙相关的视频，听刷牙相关的音乐。
孩子刷牙很合作，就奖赏，最好不要奖赏糖块哦，那样只会拔苗助长。能够奖赏孩子贴纸、公园漫步或去影院看电影，这些都能够让孩子坚持杰出的刷牙状况。（一点小奖赏或许就能够帮你远离高额的看牙费用。究竟，你是乐意花许多钱看牙医，仍是给孩子一点点她喜爱的奖赏呢？）
No.12 坚持健康饮食
为了让孩子的牙齿坚持最佳状况，爸妈应该坚持健康饮食，多吃新鲜生果和蔬菜，少吃零食（尤其是含糖零食），少吃废物食物。当孩子年岁大了，他们会自己挑选食物，但就现在而言，爸妈是购买食物的人，具有彻底的操控权，为了孩子的健康，好好使用权利哦（那些爱买零食的妈妈留意了，收敛一点哦）。
当然了，作为一个妈妈，芝麻酱也常常听到孩子对各种废物食物的恳求，大多数家庭也都有各式各样的零食（有时妈妈也想吃呀），彻底制止孩子吃零食，也是不现实的，这便是检测妈妈的时间啦。能够约束孩子每天触摸零食的次数，最大极限下降孩子牙齿触摸糖的危险。
每天花几分钟护理孩子的牙齿，孩子也会有这么亮堂的笑脸哦~
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