如何帮助男孩处理情绪问题

“那天给三岁的儿子给洗澡，洗完澡后我拿洁净的浴巾要给他擦身体，他竟然忽然就把浴巾丢在卫生间的地上。我刚说了他一句，他就开端哭啊、闹啊，哭了半个多小时！

我也试着抱他，跟他好好说，也试着搬运他的注意力，可成果都不可，我真实受不了了！最终只能又打了他！”

北京童状元教育集团

哺育男孩，对妈妈来说是一个大应战。作为一个男孩的妈妈，我是深有体会的。在做妈妈之前，当他人问我想要男孩仍是女孩的时分，我都是直接说我想要男孩。说实话，我没有传统的重男轻女的观念，朴实是由于我懒。我从前一厢情愿地以为，养男孩比养女孩要简略得多！自己便是从一个女孩长大的，太了解女孩子的生长进程。比较于女孩子的娇弱、细腻、小心境、小心思，要时间的呵护，还要操心给她装扮，男孩大大咧咧，刚强英勇，要少操多少心啊。

成果我被实际狠狠的打了脸。比方，我儿子小时分从前由于街坊阿姨说他长得真美观，像个女孩子，整整一个月不好人家说话，一直到找到了时机，在和那个阿姨家的男孩一同玩的时分，成心说“你真胖！”把人家小朋友气哭了，这件事才算曩昔。如此小气、记仇，这彻底不符合我幻想中没心没肺的男孩形象啊！

后来，由于作业的联系，我接触到越来越的儿童和青少年、还有数不清的家长，发现，实际日子中，男孩其实比女孩要愈加灵敏。小男孩或许会由于宠物死掉而哀痛几个月；一个上小学高年级的男生听到他人说自己肥壮时，他心中的伤痕或许几年都无法愈合；假如十几岁的男孩被迫在与母亲或父亲日子之间作出挑选，他或许永久无法从这种选择带来的负罪感和压力中康复……

除了灵敏，咱们再来看看男孩们让妈妈头疼的各种问题：

简略发脾气、谁都劝不下来；

从校园回来一问三不知；

说不得骂不得，一点儿小事就冤枉到不可；

动不动就哭，一点都不像个男子汉；（在我儿子上小学1、2年级的那个时期，我听到班级里的男孩家长诉苦最多的便是——现在男孩怎样比女孩还爱哭！）

玩一些能把人吓出心脏病的风险游戏；

打架、磕破、擦伤、医院急诊那是粗茶淡饭……

因而，男孩的妈妈遍及都有着更多的焦虑，向咱们求助的更多也是男孩妈妈。其间，呈现频率最高的问题便是“孩子不可思议发脾气”怎样办？

其实，从来没有不可思议的发脾气，全部的脾气都是心境的堆积，仅仅咱们没有发现孩子心境积压住了罢了。

回到开篇咱们看到的那个妈妈的困惑。其实，孩子之所以会蛮不讲理、哭闹不止，或许是他之前现已积累了许多负面心境，却由于男孩自身的语音弱势，表达不出来，成果全部的哀痛、冤枉、愤恨、绝望一会儿喷涌而出，他满脑子想的只需：我不高兴！我不要洗澡！不要睡觉！我厌烦浴巾！厌烦妈妈！

3岁的孩子大脑中理性考虑的部分远未发育老练，他底子听不懂咱们的道理，当他处在激动的心境状况里的时分，他的大脑现已被杏仁核绑架了，越不让他哭、越大声呵责他越觉得风险，只能使出浑身解数来战役。越打骂，他的心境办理才能就越差。

许多男性成年后染上酒瘾、毒瘾，堕入赋闲、违法等窘境，往往都是由于不知道怎样处理心境上的苦楚！所以，“教会儿子办理心境”是妈妈必需求上的一堂课。

那么，咱们应该怎样做呢？

咱们可以从两个方面着手协助孩子面临和处理自己的心境。

一、怎样辨认自己的心境

关于怎样辨认自己的心境，不同年纪的男孩有不同的引导办法。

1、幼儿期时咱们要教给他为自己的感觉命名。

当儿子学会说话后，妈妈们就可以运用简略的言语教训他们辨认自己的心境。两三岁的男孩，当心境特别激烈的时分，你可以抓住时机告知他，你现在知道到他有什么感觉。不需求评论他的感觉，只需给他的感觉命名，让他知道它是什么就可以，尽量简洁明了地帮儿子说出自己的感触。

关于年幼的孩子，咱们还可以使用绘本向他们解说与描绘笼统的心境与感觉。

2、学龄期时咱们要多问询他的感触。

关于现已上小学的男孩，咱们要问询他们的感触，与他们进行天然的对话。比方，当儿子告知你，班级有两个孩子打架了，无妨先问他其时是怎样想的，假如他喜爱议论此事，就持续下去；假如他不乐意描绘自己的感觉，你可以问假如其他孩子看到这种事时会有什么感触。当小男孩不乐意面临自己的心境时，许多人会把自己的爱情投射到其他孩子身上。因而，评论他人的感触十分有助于协助你的儿子了解自己的感觉。

3、青春期时咱们要做他的倾听者。

进入青春期，男孩的激素水平上升，他们会感触到激烈的愤恨与哀痛，乃至呈现急性焦虑。他们会忧虑操控不住自己的力气，比方，假如他答应自己表达愤恨，是否会给他人带来身体损伤呢？因而，他们会更努力地压抑自己的爱情。此刻，倾听就变得十分重要。

你仔细耐性的倾听，会让你的儿子觉得自己有价值、很重要，以及被人爱着。所以，咱们要学习做个倾听者。要注意的是，在陪孩子时，孩子们需求的是咱们一心一意陪着他，而不是咱们人在他身边，心却在其他当地。请记住，你的倾听办法决议了你的儿子是持续说下去仍是中止说话。

二、怎样表达自己的心境

许多男孩尽办了解自己有什么心境与感触，却不知道怎样正确的表达。此刻，妈妈就需求教他怎样处理心境。

1、直面心境

告知你的儿子，把感觉推开而不面临它们，只会让感觉越来越激烈。只需把这些感觉表达出来，它们就会削弱乃至消失。假如他觉得懊丧，就说出来；假如他感到烦躁，就找一个不损伤自己和他人的宣泄办法。比方，出气用的玩具。

2、经过运动开释压力

男孩都是大天然的孩子，保证你的儿子常常运动，不管他的心境怎样，让他常常在户外，去大天然中放松。由于运动可以协助他开释身体累积的能量，满意心境上的需求。比起女孩，男孩更需求膂力的开释，由于青春期时他们的睾丸激素水平上升，会带来心境上的不稳定，一定要保证他们知道怎样经过运动开释自己的愤恨和绝望。

3、与他议论感触

尽管经过身体举动开释火热的情感十分重要，但许多心境也可以简略地经过对话来处理。假如他开端气愤，你可以问他：“你今日看起来有些失常，全部都还好吗？”或许“我发现你有些气愤，我能做点什么来帮你？”有时分，简略地问儿子是否想去骑自行车或漫步，就能向他标明，即便他气愤了，你也乐意和他在一同。

男孩需求议论自己的感触，但他们并不总是乐意这样做。让他知道，假如他想谈谈自己的主意，你随时都乐意倾听。可是假如他不乐意，你也不会逼他，你总是尊重他，而且随时乐意陪同他。

最终，我想说的是，关于一个男孩子来说，除了妈妈爱，他最需求的便是来自妈妈的尊重，你做到了吗？

北京童状元教育集团

跋文：

本周的解忧馆，我在交稿的时分，被各位搭档批判“重男轻女”，为什么不写女孩子的心境办理呢？其实，不管是教给孩子知道心境仍是表达心境，这些办法都是适用于全部孩子，不分性别。

那为什么要着重男孩呢？是由于，比起女孩，咱们的男孩在年少时期的生长更不简略。他们老练的要比女孩晚，表达才能要比女孩差，在校园这样的团体环境里，他们的体现很难逾越女孩，又常常被教师和家长误解、批判。传统上，咱们奉行男儿有泪不轻弹。男孩小时分就被重复教育要像个男子汉，要学会躲藏自己的爱情，不能在人前哭，也不能体现出忧伤，不然便是软弱无能。

自身就不拿手表达心境，又被压抑心境的表达。男孩的心里压力是许多爸爸妈妈和教师底子不知道的。

这些男孩将来都要长大成为真实的男子汉，要承当照料家庭爸爸妈妈妻儿的责任，假如他们从小学不会合理的面临和处理自己的心境，那么长大后，又怎样有才能处理家庭、作业上的心境和压力呢？

一个有担任、有责任心男人都是从小男孩生长起来的，所以，我期望咱们的男孩都能生长得更顺畅一些，可以得到更多的了解、尊重和协助，而不是叱骂与压抑。