肚中胎儿情况只能靠产检孕妇不要担忧这5项在家也能自我监测

“亲，我怀孕了”，昨日接到闺蜜电话，她激动的跟我大喊，然后她话锋一转，“我是不是准时产检就能够，其他时刻就该做什么做什么呢？”我说“是”，她犹疑的问“除了产检，在家怎么能知道胎儿是否长得好呢？”

这是一个很遍及的孕期问题，许多孕妈妈在怀孕时有这样的忧虑，由于孩子是在肚子里边，除了查看能够看到，在其他时刻一概无法见到孩子，谁也不能知道孩子在肚子里边究竟怎么样。

有孕妈妈说，医师每次吩咐在能够感受到胎动开端，每日分三个时刻段数胎动，经过记载胎动次数，剖析孩子的状况是否正常，假如胎动反常及时就医。其实在家除了数胎动，还有几个常见的项目能够进行自我监护。

1.丈量体重

许多女人喜爱瘦身，家里常备一台体重计，天天观看本身的体重增加。孕期里边，孕妈妈体重的改变也是需求进行要点监测的项目，每次产检，医师都会记载一下孕妈妈的体重增加状况，依据这个状况，对孕妈妈提出一些关于饮食或许其他方面的主张。

一般来说，孕期正常增加10-15公斤左右，处于不同的阶段，增加的起伏也会有差异，孕妈在家进行丈量记载，能够便利的得出本身饮食的状况，体重增加过缓过快都不算正常现象，需求剖析本身实践状况进行改正。

2.血压监测

医院产检其间一项有血压监测一项，有的时分由于孕妈走的过快或许其他运动导致心率各方面加速，医师还会要求从头丈量一下，以便判别是否妊娠期高血压症状。

许多家庭中都备有血压计，而且现在的血压计也很智能化，只需求依照操作阐明即可得出血压状况，很好地进行自我监测，假如在扫除本身运动等状况之外，血压反常，即便就医。

3.宫高丈量

每次产检，医师都会进行宫高的丈量，首要意图是大体的了解胎儿的发育状况，在家操作也很简易，只需求从下腹耻骨联合丈量至子宫底间的长度即可，记载数据，作为参阅依据，尽量挑选同一个人进行丈量，这样即便呈现误差，也能够得出等距的数据。特别留意的时分，丈量前要排空尿液，假如记载数据接连两周无改变，就要及时问询医师。

4.腹围丈量

医师产检既有宫高丈量，也有腹围的丈量，这个数据的丈量首要是监测孕妈妈腹部增加状况，丈量方法很简单，只需求绕肚脐一周即可得出数据，腹围增加速度先快后慢，根本依照每周增加0.8厘米状况核算，不过这个数据也仅仅参阅，还有依据孕妈妈个人状况实践状况实践剖析。

5.听胎心

孕妈妈想要知道道孩子什么状况，在家听胎心是一个很不错的挑选。现在也不需求非在医院听，有些孕妈直接购买胎心仪，在家听胎儿的胎心频率，如小火车相同强劲有力，一般来说，胎心频率在每分钟120-160次，假如发现胎心频率低于或许高于这个，胎儿即为反常，要及时就医，查找原因。

孩子阅历千难万阻来到父母的身边，父母也很爱惜孩子的这份信赖，乐意将自己具有的能够给予的最好的给到孩子，胎儿的健康是一切父母的愿望，孕爸孕妈在日常中一定要多留意。

孕爸孕妈在产检之外，能够自己进行这5方面的监测，等候宝物的安全来临。

【文/布丁妈妈私享会】勉励职场辣妈，多渠道邀约原创作者，专心孕产、亲子、育儿，亲子阅览践行者，健康育儿倡导者。

（图片来自网络，如有侵权请联络删去）