健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛肋条肉块500克西红柿2个相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉1斤相克食物水瓜一个相克食物 生粉少许 盐少许姜一片相克食物肉丸子水瓜汤的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物大蒜一个相克食物 红美人两个 芹菜杆半个白醋两汤匙相克食

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇两个相克食物麻油少许 葱 蒜 香菜适量 辣椒油少许 味极鲜酱油少许 耗油少许

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 水发海带250g猪肉100g相克食物料酒适量 鸡精适量 盐适量水淀粉适量酱油

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗

健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料莴苣600克相克食物 肉50克葱1棵相克食物料酒适量 盐少许花生油少许醋适

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 缅甸蟹适量 糟辣椒适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 糟辣椒适量花椒适量干辣椒适量相

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 肉50g南瓜300g相克食物 味达美5g 浓缩鸡汁5g 葱花少许西式肉末南瓜的做法1.备

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菜250克相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 包浆豆腐1片食用油少量白糖2茶匙相克食物 小粉1茶匙酱

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜250克相克食物 鲜小黑鱼200克油少量 盐，味精适量 葱姜适量香菜一棵枸杞子枸杞子相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦猪肉500鸡蛋一个相克食物香葱适量相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉80g黄油80g 奶粉20g 甜炼乳40g 蔓越莓干10g蔓越莓炼乳棒的做法

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜600克相克食物鸡蛋4个相克食物面粉500克 盐适量

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肉适量香菜适量相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小河蟹8只 香辣酱1大勺蒜适量相克食物姜适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200g相克食物 挞皮8个 炼乳2勺糖30g相克食物超简易版蛋挞的做法1.烤箱预热10分钟，将牛奶

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉1kg相克食物西

食材用料 黑凉粉一小包 冷水两碗 热水七碗 白砂糖或片糖适量黑凉粉的做法1.准备食材 和一个大锅2.把一小包凉粉放进锅 两碗冷水