健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉半碗西兰

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 野生海捕

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉半斤相克食物 黄花50克木耳50克

食材用料 鸡抓500克油80克 姜片10克 盐适量八角10克 干辣椒红5克酱油10克 纯净水150克红烧鸡抓的做法1.将速冻鸡抓清洗干净之后、

活佛济公2分集剧情介绍 第一集　　百年一次的天狗食月即将到来，届时将天日无光，世间阴气大胜，是妖魔鬼怪为祸人间的良机。血魔

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1根相克食物 生抽适量 老抽适量白糖适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡蛋8个相克食物 上海

食材用料 青口贝10个 蛋黄沙拉酱2大勺 泰式甜辣酱1大勺 鱼子酱2小勺 九层塔少许零厨艺焗烤青口贝的做法1.冷冻青口贝自然解冻，拉

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红萝卜：活血化瘀食材用料 高筋面粉适量 压面机一台 原汁机一台菠菜适量相克食物红萝卜适量彩色

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料面粉2大碗牛肉2斤相克食物 姜片适

健康功效 醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 水一大锅枸杞一小把相

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 水豆腐一块香菇若干相克食物 豆芽若

食材用料 大虾500克香葱两颗相克食物大蒜四瓣相克食物 姜丝适量花椒适量 恩施麻辣汤料适量 生抽适量蚝油适量料酒适量葱姜炒虾的

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶500克相克食物 酸奶菌0.5克 細砂糖20克酸奶（保溫杯發酵）的做法1.保溫杯和攪拌的筷子先

食材用料 顶花带刺小黄瓜200克 虾油适量 盐适量 鸡精适量 白酒适量虾油小咸菜的做法1.小黄瓜清水洗净；2.控水后滴小黄瓜，用盐腌

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料 猪绞肉600g洋葱半颗相克食物 蛋1颗 面包粉25g约4汤匙 盐6g约1盐用汤

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米200g相克食物鸡蛋2

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料尖辣椒200g相克食物大葱2根相克食物洋葱一个相克食物花生米200g

健康功效 海参：补肾、止血、润燥香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料海参相克食物淮山相克食物香菜相

食材用料花椒几颗 盐适量食用油适量 鸡精少许 干辣椒段少许 青椒（切丝）三根 盐（腌制）一小勺 苦瓜（大）一根干煸苦瓜的做法1.