韩剧反恐任务第1集剧情介绍　　NSS要员金贤俊死亡后，因参与IRIS的间谍活动而被捕的前NSS局长白山被监禁在孤立的岛屿上。由张赫

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料卷心菜三分之一相克食物卷心菜三分之一相克食物红萝卜半根 鸡蛋一个2个

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料冬瓜一斤相克食物辣椒两三个相克食物葱两根相克食物大

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯350克相克食物糯米粉60克糖35克相克食物牛奶60克相克食物 白

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 琵琶腿三个土豆一个相克食物洋葱一个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪250g 低筋面

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西瓜一个相克食物芒果一个相克食物西瓜国旗拼盘的做法1

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆350克相克食物茄子500克相克食物

乱世三义第1集剧情介绍　　清朝末年，唐子义意欲娶叶玉珊为妻，但是身上彩礼不够，唐子义遭到了叶玉珊的亲戚叶青林的侮辱，面对

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积大米：富含碳水化合物、富含锰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿一个相克

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇5朵相克食物芥

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白饭相克食物 蟹子虾米相克食物鸡蛋相克食物 葱

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉一斤糖相克食物 盐

食材用料 红枣馅适量面粉适量 安琪酵母适量红枣馅包子的做法1.先和面醒发2.醒发至面团涨起来，面团内部成泡泡状3.揉搓成细条，切

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料猪皮250克土豆1个相克食物 生抽适量 老抽适量 盐

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料彩椒2个火腿1根相克食物油适量 盐少许 黑胡椒

肉中刺分集剧情介绍 第1集　　阿福报告在荼馆发现两个共产党，林队长带人去抓两个人。到了荼馆就立即引起了两个共产党的注意。他

食材用料 油麦菜一斤多鱼罐头半罐 蒜头五个少许盐豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法1.洗干净的油麦菜备用2.烧红油锅下几个蒜头爆炒一下豆豉

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽500克相克食物韭菜少许相克食物油少许 盐少许 糖醋少许