健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿2个相克食物 瘦肉50G 盐适量 水适量糖适量相克食物瘦肉西红柿汤的做法1.西红

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉适量南瓜适量相克食物 巧克力粉少许 酵母少许小苏打少许三色菊花馒头的做

食材用料草虾15个相克食物香芹适量相克食物大蒜适量相克食物胡椒少许大蒜胡椒虾的做法1.首先备料，将香芹，大蒜切成细粒，花椒备

食材用料糯米粉100克 紫薯粉15克彩色元宵的做法1.糯米粉，紫薯粉放一起2.放入冷水和面3.揉成团，在盆里放上干粉！4.紫薯团搓成长

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料火腿100克相克食物豆

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇240克相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱1勺米醋22克相克食物白砂糖3克相克食物蒜蓉

全民目击演员表(主演)　　孙红雷--饰演--林泰　　　　孙红雷，中国著名男演员。1997年毕业于中央戏剧学院表演系音乐剧班。1999年

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料平菇300g相克食物鸡

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 意大利面1包洋葱1个相克

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水黑豆：健脾、利水、活血红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黄豆30g相克食物黑豆10g相克食物红

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡腿肉250克笋5

食材用料 北豆腐1块半 猪肉馅少许青笋1小段相克食物葱白适量 麻婆豆腐调料1/2包 清水少许 干辣椒丝15根左右麻椒20粒左右 生抽1汤

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料菜花400g

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 脆皖鱼400克番茄酱适量相克食物葱适量相克食物 姜丝适量 生抽2勺蚝油2勺料酒2勺胡椒粉适量 盐

食材用料 鸡胸肉一块儿葱姜蒜适量 熟花生米少许水淀粉 黄瓜丁适量辣椒油少许 盐，料酒，味精适量宫保鸡丁（改良版）的做法1.准备

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气红萝卜：活血化瘀食材用料冬笋1个相克食物咸

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 面条适量 猪肉末适量 酸菜适量 盐少许 鸡精少许料酒少许酸菜面条的做法1.把肉末准备好。2.放在

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿4个相克食物 红彩椒1个 绿辣椒1

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芋头：补虚、健脾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨2条相克食物芋头适量相克食物青椒4