健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果200克相克食物蜂蜜适量相克食物 纯净水150ML鲜榨苹果汁的做法1.准备食材。2.将苹果

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 猪骨头两大根冬瓜500g相克食物葱少量相克食物姜一块相克食物 枣两个枸杞少量相克食物

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 卤肉1块 黄瓜1根葱相克食物蒜相克食物 红油 花椒油 盐醋相克食物糖相克食物 芝麻酱 肉

食材用料 小米椒 蒜蓉 豆豉适量 盐 鸡粉 油适量豆豉辣酱的做法1.准备好材料，把辣椒蒜蓉剁碎2.锅里倒油3.油热后放入蒜蓉，爆出香

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料麦芽糖1勺白糖一斤相克食物花生3斤相克食物地豆方的做法1.炒锅里加水，2碗差不多，放入

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅2斤相克食物 多晶冰糖50杨梅果酱的做法1.杨梅洗净，用淡盐水泡15分钟2.去核去蒂3

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料油菜3棵相克食物 盐一小勺油少许 鸡精一勺 十三香

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料胡萝卜一个相克食物土

食材用料 细春笋一把 咸菜200克 肉丝少许 油，糖少许 葱姜蒜少许 辣椒，料酒少许春笋炒咸菜的做法1.准备材料，春笋剥去笋衣，切

食材用料面粉500克 黑糖50克 干酵母适量黑糖馒头的做法1.准备食材。2.把黑糖加水融化后，慢慢倒入面粉中，用筷子不断搅拌，出现

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉适量 北豆腐1小块香菇1朵相克食物葱2根相克食物 盐

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉适量相克食物孜然粉适

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料鲅鱼两条相克食物料酒两勺酱油适量醋少许相克食

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红萝卜：活血化瘀食材用料豆腐皮1张相克食物红萝卜半个 青瓜半条 肉饼60克 盐

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米400克相克食物 葱末5克 姜末5克 盐4克油100克 玉米淀粉5克锅巴的做法1.把

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 甜玉米一根铁棍山药一根相克食物姜五片相克食物 盐适量 鸡精适量山

食材用料 雷公根6颗 水适量凉茶的做法1.采来五六颗雷公根2.用水冲洗干净3.把雷公根放入锅内加入适量的水煮十分钟即可4.成品图

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉一块青椒一个相克食物油适量 老抽适量葱适量相克食物姜适量相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺食材用料排骨一根相克食物山药一根相克食物葱适量相克食物姜少量相克食

　　百年的新娘第12集剧情　　江洲纠缠斗琳　　江洲试着吻利景，但利景却抗拒江洲。江洲表示她说的事跟自己记忆中的全都不一样，