健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡全翅 青杭椒 红尖椒姜相克食物 干红椒 蒜瓣葱相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 低筋面粉250克 核桃仁70克 玉米油100克白砂糖75克相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冷饭 盐油 甜玉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物白糖适量相克食物酒酿适量

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花生2斤相克食物八角1个 香叶1片桂皮一小块花椒30粒

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 咸豆角适量 姜丝适量青椒适量相克食物 盐适量油适量味精适量相克食物姜丝咸豆

食材用料 发面面团600g 葱花适量脆底花卷的做法1.切好葱花2.煎锅倒油烧热后倒入葱花快速翻炒片刻关火，盖盖焖制一会做成葱油待用

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料茴香500g面粉适量鸡蛋适量相克食物姜适量相克食物香油适量 鸡精适量 盐适量

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料肥肠600克 小土豆十个大葱半

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬水：和胃、生津止渴食材用料 山楂果2斤 水500毫升冰糖适量相克食物糖适量相克食物柠檬

食材用料 莲菜一个青辣椒一个相克食物干辣椒三个相克食物蒜三瓣相克食物花椒几粒油少量 盐少量白醋少量相克食物糖少量相克食物

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 红薯粉适量 辣椒油适量 花椒油少许 盐糖调精各少许 香油

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 金针茹200克 小米椒3个蒜1个相克食物花生油适量 陈醋1汤匙 生抽2

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅6只相克食物 啤

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜250克相克食物大蒜少许相克食物 红辣椒两个青辣椒两个相克食物葱少许相克食物 耗油

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 挂面200g土豆300g相克食物

食材用料 鸡腿，鸡翅鸡腿一个鸡翅四个芹菜1棵相克食物 干豆腐一页洋葱半个相克食物 四川红辣椒2个青辣椒2个相克食物葱白半根蒜四

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 面条适量大蒜相克食物小葱相克食物豆角煮面的做法1.锅里放水，

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料千张2

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 花甲虾相克食物牛肉相克食物 各种家庭式烤肉的做法1.