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皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大米半小碗相克...

发布时间:2017-10-18 01:03

鲳鱼凉瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力排骨:补肾、益气、润燥食材用料鲳鱼一条相克食物凉瓜一条相克食物排骨150克相克食物香芹...

发布时间:2017-10-18 01:03

闽南咸饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰虾米:补肾壮阳、托毒、升压胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米300克相克食物...

发布时间:2017-10-18 01:02

橄榄油坚果咸面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高粉300克 橄榄油30克 水150克牛奶40克相克食物 盐3克 酵母4克橄榄油坚果咸面包的做法1.面包桶内加入液体部分和盐。放...

发布时间:2017-10-18 01:01

虫草排骨靓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬虫夏草:化痰、补肺、止血食材用料排骨600克相克食物 甜玉米1跟冬虫夏草8跟 虫草花孢子头10克...

发布时间:2017-10-18 01:01

白米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米2杯相克食物 水适量白米粥的做法1.先来张效果图2.准备新鲜的大米,3.我用的...

发布时间:2017-10-18 01:00

西红柿鸡蛋豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋2个相克食物长豆角3条相克...

发布时间:2017-10-18 01:00

大肉芹菜莲藕饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅400克芹菜400克相克食物莲藕1根相克食物葱相...

发布时间:2017-10-18 00:59

电饼铛做简易披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇:活血化瘀食材用料面粉200g油2勺 盐1匙彩...

发布时间:2017-10-18 00:58

黑芝麻杂粮米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛小米:安神、和胃、补虚食材用料燕麦适量相克食物小米适量相克食物西米适量黑芝麻适量相克...

发布时间:2017-10-18 00:58

食记录03凉拌白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜半个相克食物蒜3个相克食物干辣椒8个相克食...

发布时间:2017-10-18 00:57

紫菜番茄蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1...

发布时间:2017-10-18 00:57

吻仔鱼海菜烘蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吻仔鱼约100g 海菜1盒鸡蛋4个相克食物米酒1茶匙相克食物 调味米酒2大匙 盐1...

发布时间:2017-10-18 00:57

传说中的六六大顺饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉馅六两 面六两圆葱一个相克食物蚝油适量酱油适量传说中的六六大顺饺子的做法1.肉馅...

发布时间:2017-10-18 00:57

香菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料香菇450克相克食物 肉片80克 葱姜蒜少许油15克 盐5克酱油5克料...

发布时间:2017-10-18 00:57

原味珍珠奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质食材用料红茶5g牛奶1包相克食物 珍珠20g砂糖适量相克食物...

发布时间:2017-10-18 00:56

青菜肉丝面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料青菜8个相克食物 肉丝少许鸭蛋2个相克食物 挂面适量 虾干少许油少许...

发布时间:2017-10-18 00:56

盐水鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 180天左右的线鸡1个 粗生盐600克味精500克相克食物 精盐30克 姜片5片葱白5条...

发布时间:2017-10-18 00:56

韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜适量相克食物...

发布时间:2017-10-18 00:55

酸菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 酸菜200克 干粉条100克食用油15克蒜10克相克食物姜5克相克食物花椒适量 红尖椒适量 味...

发布时间:2017-10-18 00:55