健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋...
发布时间：2017-10-13 08:22
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200克相克食物冰糖适量相克食物 清水适量冰糖红豆汤的做法1.冰糖备用2.红豆用...
发布时间：2017-10-13 08:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋...
发布时间：2017-10-13 08:01
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物白砂糖40克相克食物黄油25克 低筋面粉120克牛奶280克相克食...
发布时间：2017-10-13 07:57
食材用料面粉1000g 黄瓜丝适量醋适量相克食物油适量 盐适量 蒜蓉适量陕西凉皮的做法1.面粉加水搅拌2.揉面3.醒面4.大盆倒入水，面...
发布时间：2017-10-13 07:54
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子3个相克食物 小米辣二十颗...
发布时间：2017-10-13 07:39
食材用料 芋头、紫薯各1个 木薯粉比例 粉：芋头/紫薯 1.5:1 椰蓉，茨实，淮山，红豆，西米适量（看自己喜欢） 椰汁适量芋圆椰丝...
发布时间：2017-10-13 07:38
食材用料 手抓饼1张白菜适量相克食物 马苏里拉芝士适量蚝油适量柴鱼烧（手抓饼版）的做法1.手抓饼从冰箱取出，马上用软刷刷上一...
发布时间：2017-10-13 07:33
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐1块相克食物皮蛋2个相克食物小葱3棵相克食物...
发布时间：2017-10-13 07:24
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩800克相克食物土豆2...
发布时间：2017-10-13 07:19
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冬瓜：化痰、利水、清热食材用料猪肉1两相克食物冬瓜半斤相克食物 植物油适量 盐适量生姜少许相...
发布时间：2017-10-13 07:18
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜两个面粉适量 发酵粉适量食用油少许红萝卜花卷的做法1.红萝卜洗干净去皮2.切成小块3.榨...
发布时间：2017-10-13 07:17
食材用料 猪前腿肉300g黄豆芽适量相克食物金针菇适量相克食物冬瓜个人喜好放咯~相克食物香辣水煮肉片的做法1.豆芽焯水2.金针菇冬...
发布时间：2017-10-13 07:13
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料 酸菜500克五花肉300克大葱适量相克食物生姜适量相克食物八角...
发布时间：2017-10-13 07:10
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g牛奶120g相...
发布时间：2017-10-13 07:07
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300g牛奶165m1相克食物白糖60g相克食物 盐5g 玉米油40克 酵母粉4g 鸡1个芝麻小餐包...
发布时间：2017-10-13 06:47
食材用料 鹌鹑蛋，自制午餐肉一些 鸡汤随意 葱，香菜盐香油适量鹌鹑蛋营养汤的做法1.材料2.鸡汤放锅烧开3.开锅放蛋午餐肉4.煮开...
发布时间：2017-10-13 06:43
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨1根相克食物香菇150克相...
发布时间：2017-10-13 06:40
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泥蒿八两腊肉适量腊肠1根相克食物食用油适量...
发布时间：2017-10-13 06:39
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺料酒：活血化瘀食材用料排骨三块相克食物山药一根相克食物 姜片适量料酒...
发布时间：2017-10-13 06:35
