健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荠菜：利湿、清热、止血荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料 鸡胸肉400克胡萝卜100...
发布时间：2017-10-11 11:36
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜400克相克食物 香豆腐干200克 熟芝麻 盐芝...
发布时间：2017-10-11 11:35
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料西红柿2个相克食物排骨1斤相克食物...
发布时间：2017-10-11 11:34
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 高筋小麦粉200克 水120毫升 酵母3克 盐2克 芥花油15毫升 红茶包2袋蔓越莓20克红糖20克...
发布时间：2017-10-11 11:32
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉150克 土豆淀粉适量料酒2勺白胡椒少许 盐少许白糖4勺相克食物白醋4勺相...
发布时间：2017-10-11 11:31
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 大虾适量金针菇适量相...
发布时间：2017-10-11 11:29
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料 「酱A」酱油1大匙 「酱A」糖1.5大匙 「酱A」水1.5杯 「酱A」蚝油1大匙 「酱A」香...
发布时间：2017-10-11 11:23
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰菜花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料丝瓜200克相克食物菜花300相...
发布时间：2017-10-11 11:22
食材用料 花椒叶1把面粉1碗油少许 五香粉适量 盐适量 鸡精适量 抹油刷子1个 刮板1个 勺子1个 筛子1个花椒叶煎饼的做法1.准备花椒...
发布时间：2017-10-11 10:32
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼1条相克食物圆葱1个相克食物料酒适量油适量 耗油适量 盐少许 味达美...
发布时间：2017-10-11 10:20
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆200克相克食物薏仁100克相克食物 生海带适量冰糖50克相...
发布时间：2017-10-11 10:17
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 意大利面200克 牛里脊50克...
发布时间：2017-10-11 10:16
健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物桂花适量冰糖适量相克食物 清水适量冰糖桂...
发布时间：2017-10-11 10:15
健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 西米露50克牛奶250克相克食物 椰奶100克糖30克相克食物草莓适量相克...
发布时间：2017-10-11 10:10
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉200克 酵母3克红枣适量相克食物 温水适量元宝红枣花卷的做法1.面粉加入酵...
发布时间：2017-10-11 10:09
食材用料乌鸡半只相克食物花旗参30克相克食物 食盐适量 清水2000毫升花旗参乌鸡汤的做法1.准备乌鸡半只，洗净切块，花旗参30克。...
发布时间：2017-10-11 10:07
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶适量相克食物面粉适量鸡蛋适量相克食物 发酵粉适量糖适...
发布时间：2017-10-11 10:06
食材用料面粉500克 水240克 发酵粉4克黑芝麻适量相克食物黑芝麻馒头的做法1.发酵粉和面加水合成面团2.放在温暖的地方发酵成两倍...
发布时间：2017-10-11 10:06
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料奇异果1个相克食物酸奶1瓶相克食物奇异果酸奶杯的做法1.准备好材料2.奇异果去皮，切片3.把切好...
发布时间：2017-10-11 10:05
健康功效 番石榴：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料番石榴1个相克食物 冷开水半杯番石榴汁的做法1.准备番石榴一个，洗干净2...
发布时间：2017-10-11 10:04
