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枣糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣75克相克食物面粉250克 水250克 酵母3克白糖75克相克食物 食用油(涂模具...

发布时间:2017-09-24 22:18

松糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面...

发布时间:2017-09-24 22:17

螺旋藻炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力螺旋藻:富含蛋白质花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茼蒿4...

发布时间:2017-09-24 22:16

家常水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料生鱼1条相克食物青菜250克相克食物麻椒适量干辣...

发布时间:2017-09-24 22:16

双椒煎排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:活血化瘀食材用料 猪排骨适量青椒3个相克食物 干红辣椒几个 蒜苗白或大葱白...

发布时间:2017-09-24 22:16

咖喱大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料虾250克相...

发布时间:2017-09-24 22:15

萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料萝卜700克相克食物排骨500克相克食物 鸡架1个 姜葱适量枸杞适量相克食物 盐适量萝卜汤...

发布时间:2017-09-24 22:14

鸡肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸡吃根500克 粉条一小把油三勺 盐半小勺 生抽两勺 老抽少许酱...

发布时间:2017-09-24 22:13

青椒辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2相克食物 红辣椒,花椒 盐 鸡精糖相克食物青辣椒3相克食物 红辣椒 葱姜青椒辣...

发布时间:2017-09-24 22:12

青菜钵的做法和食材用料及健康功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小白菜一把相克食物 花生仁50...

发布时间:2017-09-24 22:11

蜜豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆300克相克食物 水冰糖相克食物蜜豆的做法1.红豆浸...

发布时间:2017-09-24 22:05

笃茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料 嫩茄子4个黄豆一小把相克食物...

发布时间:2017-09-24 22:05

咸蛋蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料豆腐200克相克食物咸鸭蛋3个相克食物 芥花...

发布时间:2017-09-24 22:05

洋葱炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料洋葱1个相克食物牛肉150克相克食物 辣椒青半个 红辣椒半...

发布时间:2017-09-24 22:05

黑豆生发汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黑豆:健脾、利水、活血芝麻:明目、祛风、补血食材用料黑豆30g相克食物芝麻30g相克食物枸杞1小袋相克食物白糖20g相克...

发布时间:2017-09-24 22:02

杜仲花生牛尾汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛尾:富含蛋白质花生:健脾、化痰、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛尾500花生40克相克食物杜仲12克相克...

发布时间:2017-09-24 22:01

清蒸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡腿1个相克食物葱一长段相克食物姜一块相克食物八角一个陈...

发布时间:2017-09-24 22:00

炒饼丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料面粉200克猪肉100克相克食...

发布时间:2017-09-24 21:59

粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料扇贝6个相克食物粉丝...

发布时间:2017-09-24 21:58

红烧刀鱼(带鱼)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料葱少量相克食物姜两片相克食物蒜一瓣...

发布时间:2017-09-24 21:58