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红豆芒果沙冰的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血芒果:温中止呕、止呕、生津柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料红豆相克食物芒果相克食物...

发布时间:2017-09-24 21:06

凉拌樱桃小萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 樱桃小萝卜蒜相克食物香葱相克食物 盐味精相克食物香油糖相克食物醋相克食物...

发布时间:2017-09-24 21:05

炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤食材用料猪蹄500克相克食物葱适量相克食物 高汤适量冰糖适量相克食物 老抽适量 盐适量 蒜片适量...

发布时间:2017-09-24 21:05

拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料皮蛋3个相克食物葱2根相克食物 生抽适量 盐适量醋适量相克食物大蒜适量相克食物拌皮蛋...

发布时间:2017-09-24 21:02

冰糖水果的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火龙果:活血化瘀猕猴桃:暖肝、健胃、清热食材用料火龙果1个相克食物猕猴桃l个相克食物龙眼8个相克食物冰糖适量相克食...

发布时间:2017-09-24 21:02

摩洛哥橄榄鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 土鸡腿1只马铃薯1个相克食物红萝卜1条洋葱1个相克食物 绿橄榄1/2罐大...

发布时间:2017-09-24 21:02

炸鱼鳞的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼鳞适量油适量 盐适量面粉适量鸡蛋1个相克食物 五香粉适量孜然粉少量胡椒粉少...

发布时间:2017-09-24 21:01

醋熘土豆肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 肉丝50g洋葱半颗相克食物马铃薯1颗相克食物酱油1小匙 盐适量 乌醋1大匙米酒1大匙相克...

发布时间:2017-09-24 21:00

红枣酸奶面包(无油无糖)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉150鸡蛋一个相克食物 红枣酸奶90 枣四个 酵母普通2红枣酸奶面包(...

发布时间:2017-09-24 21:00

南瓜糯米芝麻饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 南瓜(皮)300克 糯米粉(皮)400克 黑芝麻(馅儿)150克 白砂糖(馅儿)75克 芝麻油(馅儿)55克 玉米油10克南瓜糯米...

发布时间:2017-09-24 20:59

紫苏梅苦瓜片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/2条相克食物 茶香紫苏梅1包蜂蜜1大匙相克食物紫苏梅苦瓜片的做法1.先滚煮茶叶水...

发布时间:2017-09-24 20:58

茅根马蹄清汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料 茅根1小把马蹄4个相克食物 竹蔗2节 清水1000毫升茅根马蹄清汤的做法1.准备食材:鲜茅根一小把,竹蔗两节,新鲜马蹄四个...

发布时间:2017-09-24 20:57

红萝卜糙米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糙米:富含碳水化合物、富含锰红萝卜:活血化瘀食材用料糙米一量杯相克食物 白米三量杯 高汤一块 水适量红萝卜两条 秋...

发布时间:2017-09-24 20:56

炒烤羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉400克相克食物洋葱...

发布时间:2017-09-24 20:56

鱼罐头沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金枪鱼罐头半个罐头玉米一个相克食物 西生菜半个鸡蛋...

发布时间:2017-09-24 20:56

酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料米饭依人数而定相克食物 火腿肠一根 玉米(其他蔬菜均可)半根油适量葱...

发布时间:2017-09-24 20:55

柠檬皮糖的做法和食材用料及健康功效

食材用料柠檬30 个相克食物柠檬30 至40 个相克食物柠檬皮糖的做法1.洗干净后擦干水分2.削皮越薄越好 柠檬皮可以留着做柠檬蜜 只...

发布时间:2017-09-24 20:55

排骨蒜薹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨2根相克食物蒜薹1小把相...

发布时间:2017-09-24 20:55

咖喱鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鱿鱼尖一个 红葱头半个青椒半个相克食物 海鲜酱适量油适量蒜一瓣相克食物...

发布时间:2017-09-24 20:55

花生酱蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡蛋(蛋白和蛋黄分开,并放入无水无油的盆里)3个 色拉油45克 蛋糕粉(低筋面粉)60克 牛奶(水或果汁都可以)克 糖粉...

发布时间:2017-09-24 20:53