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冬笋焖板鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 板鸭半只 袋装冬笋300g蒜相克食物姜相克食物蒜头相...

发布时间:2017-09-18 08:01

炒河粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料 河粉400克鸡蛋两个相克食物青菜150克相克食物油适量 老抽两勺 盐适量葱两根相克食物 鸡精适量 五香粉半勺炒河粉的做法1...

发布时间:2017-09-18 08:01

番茄披萨的做法和食材用料及健康功效

食材用料 饼皮 低筋面粉40g 高筋面粉145g 盐2g 水140g 酵母0.5g 配菜 小蕃茄5个洋葱1/4个相克食物 萨拉米香肠4片 马苏里拉芝士...

发布时间:2017-09-18 08:00

凉拌豆卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆半斤相克食物 海带丝数条 蒜蓉适量 盐适量香油适量麻油适量 生抽适量米醋适量...

发布时间:2017-09-18 08:00

红烧日本豆腐(100份)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 日本豆腐3箱 青水笋片4斤木耳0.3斤相克食物 色拉油一桶葱葱 葱片1两 姜片一两...

发布时间:2017-09-18 07:59

羊肉臊子面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管青萝卜:消食积、化痰、清热豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料羊肉200克相克食物青萝...

发布时间:2017-09-18 07:58

洋葱烧鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料 鸡块300g洋葱半个相克食物 色拉油少许 食盐少许料酒少许 李锦记秘制红...

发布时间:2017-09-18 07:58

酥炸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料龙利鱼250g淀粉50g鸡蛋1个相克食物胡椒少许 盐1g花椒1g 姜末2g酥炸龙利鱼的...

发布时间:2017-09-18 07:58

香甜红薯丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯两大个相克食物面粉适量白糖适量相克食...

发布时间:2017-09-18 07:58

蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉200克蒜苗4棵相克食物 花椒,大料适量 郫...

发布时间:2017-09-18 07:58

清炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物大蒜五瓣相克食物 小米红椒三个山茶油适量 盐少许清炒空心菜的做...

发布时间:2017-09-18 07:57

鸡腿炒尖椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环料酒:活血化瘀食材用料辣椒适量相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食...

发布时间:2017-09-18 07:56

豆腐红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉200克 老豆腐一大块姜一块相克...

发布时间:2017-09-18 07:56

沙锅汆羊肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料羊肚适量相克食物百叶适量相克食物白胡椒适量 蒜末适量 鸡粉适量香葱适量相克...

发布时间:2017-09-18 07:56

柠檬香草烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气柠檬:和胃、生津止渴、安胎土豆:和胃、解毒、消肿食材用料鸡翅8个相克食物柠檬适量相克食...

发布时间:2017-09-18 07:56

胡萝卜山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳排骨:补肾、益气、润燥食材用料山药半根相克食物胡萝卜一小...

发布时间:2017-09-18 07:55

炒面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 面条一盘量胡萝卜适量相克食物油菜2棵相克食物 火腿肠一根洋葱少许相克食物 玉米油适量 生抽一勺蚝油一勺炒面的做法1....

发布时间:2017-09-18 07:54

糖醋带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼两条相克食物葱三根相克食物蒜头四个相克食物姜...

发布时间:2017-09-18 07:54

花蛤锅塌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物花蛤100g相克食物 油,盐,生抽,面粉,适量 鸡蛋,红椒各1个洋葱...

发布时间:2017-09-18 07:53

酱烧比目鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 比目魚400克 薑絲2匙胡椒粉1/4匙 鹽1/4匙 生粉1匙 味啉1匙 蠔油1/2匙 海鮮醬1/2...

发布时间:2017-09-18 07:53