瑜伽是让你涅槃重生的东西

小伙伴们，良久不见了，最近又阅历了一次“蜕皮”，咱们好像就像日子在电影里演的“盗梦空间”里，每一次的醒来好像都离实在更近了一层。

瑜伽的终究意图是：遇见内涵的真我，到达身心灵合一。

这句话咱们或许都听过，但实在的能到达这个状况多么的不容易呢。知而不可仍是不知，所以咱们应该修行。

瑜伽里说：咱们的想法就像一匹脱缰的野马，而咱们的真我就像车主，车夫就像潜意识，咱们的大部分日子中都是由马和马车夫决议方向，也便是由小我和潜意识决议咱们的一言一行，但它们并不知道车主实在的方向，车主好像一向都是睡在车里，而瑜伽的终究意图是唤醒车主，找到自己的中心与方向，掌管马车的方向，不被小我控制，拿回自己的主动权。

听上面的解说好像瑜伽和身体运动没有关系，马车就像咱们的身体，身体需求承载咱们的“魂灵”完美咱们的生命，所以在许多修心的法门中，瑜伽是比较重视身体的健康的，咱们不能由于修心就要丢掉外在的“物质”，就像是咱们要找到自己的魂灵实质，唤醒自己，但这不代表咱们就要嫉恶如仇，就要视金钱为粪土。

“小隐约于野，中隐约于市，大隐约于朝”，“隐”来自于心，并非外在方式的作为。

如安在瑜伽中敞开这样的修行呢，举一个比如：

有一天我发现了自己的妒忌心升起，比较心升起，我想每个人都会有这样一个时间段，其实妒忌心来自于小我的脑筋，小我会有许多声响，例如小时分爸爸妈妈总是拿咱们与邻家小朋友作比较；整个国际都在宣传比较，“我”要比“他人”棒，一旦发现不棒咱们内涵就会自我否定，当咱们心里的力气无法撑起自我否定的时分，咱们就会把内涵的锋芒向外——妒忌；妒忌的声响也或许来自于“自己不够好，不配得”的低配得感.......小我的想法实则来自于潜意识（车夫）的控制。

小我升起后随同而来的便是身体改变，咱们的身体和心思是相关联的，它们密不可分，又相互依赖相互影响，咱们身体开端呈现某些方位肌肉的收紧，某些穴道显着变得紧绷，能量无法活动（瑜伽久了，你的觉知力会变得很高，你是能够感觉得到经络的状况的），“马车”会受必定的影响。

瑜伽的意图是唤醒车主，看看小我现已把自己拉向了惊骇（人生有两种心里状况，一是惊骇，二是爱，假如你不在爱的里边，那么你必定便是在你的惊骇里边 ）。内涵的真我觉悟，发现脑筋中的想法都是幻象，它来自于曩昔的信仰（我不够好，我要比他人优异），实则内涵的真我便是我，从容不迫，不忧不喜的存在着。这样一个时间段，你能够遇见那个实在的自己后你不会与小我认同，也便是你不会认同小我把自己带到“漆黑”里，现在的想法仅仅曩昔 的一种幻象，与当下无关。

想法的升起会激起身体的改变，咱们之所以感觉到那么了解是由于身体的反响太了解了， 这个反响是曩昔的身体上存留的心情回忆，当咱们不与小我认同，与自己的感觉同在，你会发现身体的感觉便是感觉，它很纯洁，它没有正负的差异，随同心情呈现的那些想法仅仅小我后来加上去的。

当咱们和感觉在一起，那个感觉那么单纯，仅仅一股能量的卡点罢了，咱们这时需求瑜伽体式法，协助咱们把卡点疏通开，能量就能够很好的活动，那个内涵的生命力不会耗费，仍然旺盛的在那里，你会发现，这时你敞开了内涵的能量通道，提升了生命的能量。

最重要的是：这时你穿越了惊骇，你的内涵魂灵也得到了晋级与重生。

涅槃重生能够发生在每一个当下，只在一念之间。

瑜伽的终究意图便是让你在每一个当下涅槃重生，然后遇见那个最实在的最夸姣的自己！

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