花生炖鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

花生炖鸡爪的做法

• 1.准备好食材。

• 2.锅内烧开水放入鸡爪煮出血沫。

• 3.打好焯的鸡爪凉水冲净。

• 4.砂锅内添清水。

• 5.倒入花生米。

• 6.加入鸡爪。

• 7.放入葱姜、大料、干辣椒、香叶、桂皮。

• 8.加入盐。

• 9.加入生抽。

• 10.大火烧开转小火开始炖煮。

• 11.汤剩不多时关火焖一会。

• 12.盛盘。

• 13.成品图！