素三鲜水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

素三鲜水饺的做法

• 1.将面和和好，不要太硬软一些，n揉好压成皮

• 2.将韭菜切好，鸡蛋炒碎，虾皮洗干净放入盆中。加入油，盐，耗油，姜沫，五香面

• 3.搅拌均匀，搅拌一会在搅拌一下，时调料全部搅拌均匀。

• 4.然后就可以包饺子了。因为韭菜会出水，包的过程中也要搅拌着包这样水会少一些，包出来饺子也香。包好的还没来得及拍照就要婆婆下锅了。香香的饺子出锅了，开动喽。