营养素越多越好?别坑了自己后悔莫及!

维生素，叶酸，铁，钙......一片多维片就含有孕妈妈一天需求的多种要害养分素，成为许多姐妹怀孕后的挑选，尤其是孕中后期的养分高需求阶段。问题来了，多维片那么多，国产的，进口的，贵的，廉价的，哪一种最合适呢?本期评测播小草就找来了当下耕种网渠道内最多姐妹引荐的金斯利安多维片，经过"望，闻，尝，试"4步，帮咱们验证一下它!

Part 1 望——看包装&养分配方

包装规划

首要，咱们先来瞧一瞧它的外包装。孕妈妈们留意了~购买保健品首要要看"蓝帽子"，这是国家同意的保健食品标志，上面有"保健食品"四个字，千万要认准哦。

咱们能够看到金斯利安多维片包装盒左上方的"蓝帽子"，表明产品经由国家食药监局批阅认证，标志下方还标示了产品的同意文号，是产质量量的确保。

此外，孕妈妈们还得留意购买的产品是否为正品。金斯利安多维片的包装盒都有防伪码，经过上面印的网址，输入防伪码即可查询真伪。

翻开包装盒，能够看到里边是三片独立封存的双面铝塑排装，这样能有用增强保鲜程度，削减多维片和空气触摸呈现氧化，使每一粒的养分、滋味都保存新鲜，一起也便利带着。每片排装有10颗，扯开即可食用，十分便利。卫生和密封性都做得很好，确保了产品的质量，让人安心。

养分配方

看完交心的包装，就是孕妈妈最为关怀的产品养分成分。养分素假如过量弥补，超越人体生理需求的话，会引起许多健康问题哦。例如：

孕妈妈过量摄入叶酸，会添加孕妈肠胃不适的危险，还会损害胎儿的神经系统，,对母体和胎儿都会有损伤。

孕妈妈补铁过量，或许引起肠胃不适，便秘，还或许会感到厌恶或腹泻、黑便等症状。

孕妈妈补钙过量，简单构成胎儿发育过大，添加临产的难度等问题。一起还会构成胎儿出世后卤门提早闭合，导致智力下降。

孕妈妈补锌过量，会构成钙质丢失对胎儿发育发作晦气好影响，也会引起孕妈妈吐逆、拉肚子、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功用下降。

所以不是养分素越多越好，合适的才是最好的。小草带咱们看看金斯利安多维片养分成分怎么

中华医学会的《维生素矿物质弥补剂在坚持孕期妇女和胎儿健康中的使用》专家说到，我国孕妈妈钙、锌、铁、维生素摄入量在一年四季中仍处于较低水平，只到达引荐摄入量的60%左右。

金斯利安多维片并没有包括过量弥补会构成胎儿变形的脂溶性维生素A和 E，也不包括铜、钼、镉等重金属。因为铜、钼人体的需求很少，我国养分协会拟定了每日膳食中钼的"安全和适合的摄入量"参阅目标，人体每天需摄入铜2毫克，成年人每天摄入钼0.15-0.5毫克。谷类、蔬菜、生果、豆类 、肉类、蛋类、动物肝脏和坚果等常见食物中含有满意人体所需求的铜、钼，不需求别的服用这类的养分素弥补剂。假如重金属过量是孕妈妈和胎儿都晦气的。铜过量易引起厌恶、吐泻等症状，钼过量会构成痛风。镉不是人体的有必要元素，毒性较大，对人体损害严峻，且在人体内代谢较慢，可导致骨质疏松和软化，对肾脏损害也很大。欧盟将镉列为高损害有毒物和可致癌物质，并予以规管。

从产品包装上看，金斯利安多维片含6种维生素(叶酸、维生素B1 、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D3)和3种矿物质(钙、铁、锌)，弥补了我国孕妈妈易缺少的养分素。依据我国养分学会《孕期妇女膳食攻略》中对孕期多种养分素的需求量给出的引荐目标。每天一粒金斯利安多维片，加上正常的膳食摄入，确保满意孕妈妈和胎宝宝弥补满意的养分，而且不过量哦。

或许有孕妈妈会对这些养分成分不是很了解。别急，小草这就给咱们涨涨常识：

叶酸：避免婴儿神经管变形的发作，调理细胞及红血球的构成，进步精子质量。

维生素B1：为碳水化合物推陈出新和中枢神经系统的正常功用所必需。

维生素B2：参加能量代谢，维护皮肤和视力。

维生素B6：参加蛋白质推陈出新，坚持中枢神经系统的功用。

维生素C：有助于铁元素的吸收，增强叶酸防备神经管变形的功用。

维生素D3：促进钙吸收，使骨骼牙齿正常成长发育并坚持健康状况。

钙：骨骼和牙齿成长的必要元素，对促进细胞及神经系统功用至关重要。

铁：进胎儿的成长发育和安排再生，进步人体免疫力。

锌：红血球内能带着氧的组成部分，承担着为机体运输氧的重要作用。

Part 2 闻——气味

金斯利安多维片闻起来简直没滋味， 小草试着将一颗多维片掰开，闻到一股淡淡的奶味。一起，小草还对比了别的2款同类产品的气味：产品A闻起来有很浓郁的巧克力味，;产品B的滋味有点重;对口感和滋味比较灵敏的孕妈妈们，或许都不会太喜爱产品A、B。

Part 3 尝——吞感

金斯利安多维片呈扁平状，外表润滑，丈量长度约15mm，厚度约4mm，巨细适中，小草试吃后，发现吞咽比较顺利，没有卡喉的感觉，进口跟一般保健品感官根本相同，没有苦味。

Part 4 试——溶解度

好的养分离不开优异的溶解性，药片的溶解越充沛，其间的养分成分越简单被人体吸收。小草模拟了胃部酸性环境，预备了一杯ph值在5左右的温度在38-40度的20ml水中，调查3款产品的溶解速度及其在10分钟内溶解的程度。

出乎小草预料的是：金斯利安多维片的溶解度居然是3款产品中最好的，短时间就能在水中溶解，溶解最快的。因而当孕妈妈服用的时分，它能够十分快速地在胃里溶解，并利于在肠胃里对养分的消化吸收。

经过以上"望，闻，尝，试"4步评测，小草想说：姐妹们的眼光仍是自始自终的好~!金斯利安多维片不负众望，体现都十分优异，值得种草哦~!