健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小葱1把相克食物豆腐1块相克食物 黄豆酱适量香油适量味精适量相克食物小葱拌豆腐的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋7个相克食物八角少许 普洱茶叶一点普洱茶卤蛋的做法1.先在㶽里放鸡蛋2.

不要恋爱要结婚第13集剧情介绍　　夏天搬砖挣钱使自己伤痕累累，蔷薇把自己的退职金给夏天让他去寻找自己的梦想。　　蔷薇找工作

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物面粉80克 白砂糖（蛋黄中

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料山药相克食物木耳相克食物莴

食材用料 鸡叉500 油（豆油） 盐6克面粉250克 聪 面包渣炸鸡叉的做法1.现把鸡叉加盐，小葱腌上10-20分钟2.起锅加油，带油烧热（

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中八角：理气、止痛、温阳食材用料草鱼1条相克食物 水煮鱼调料一包葱少许相克食物姜少许相克

食材用料虾仁适量相克食物 白菜叶子适量 蔬菜丁适量 盐适量 鸡精适量 韭菜（捆菜用）适量 美极鲜味汁适量枸杞适量相克食物鲜虾翡

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鱿鱼1个相克

食材用料 包子四个 烧烤酱少许 色拉油少许 辣椒面少许烤包子的做法1.准备四个包子，口味不限2.薄薄的刷上一层色拉油 放入预热好

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 全蛋液1个 盐5g糖40g相克食物 低筋面粉40g 玉米油10g芝麻适

健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 派皮2片 蛋2颗牛奶120ml相克食物 鹰牌炼奶30ml草莓10颗相克食物草莓

食材用料 桂冠鲜肉云吞1/2盒 绿花椰菜适量 蘑菇浓汤罐头1/2罐 开水130cc 焗烤起士适量焗烤云吞的做法1.蘑菇浓汤和开水倒入小锅中

食材用料面粉200克 开水100克 肉馅150克蝴蝶蒸饺的做法1.面粉用开水烫成面团，揉光揉匀。下剂子，擀成圆皮。2.如图所示将面皮的

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 主料：海虾500克 调料：小麦面粉20克料酒5克 盐2克味精1克相克食物 植物油50克 椒盐15克清炸凤

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪心1个相克食物姜适量相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料五花肉洋葱相克食物芹菜相克食物白芷

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 小南瓜1个大米50G相克食物大米南瓜粥的做法1.大米洗净，加5倍的水，大火烧开后

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料河虾半斤

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料剥皮鱼500克排骨400克相克食物珍