食材用料 新鲜鸭子半只生姜1块相克食物蒜2个相克食物 生粉少许 生抽适量醋适量相克食物 盐少许 鸡精少许白斩鸭的做法1.新鲜鸭子

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡腿一只相克食物花胶20克红枣6粒相克食物 清水适

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 姜丝5克 大肉350克辣子1个相克食物洋葱30克相克食物大蒜若干相克食物 植物油15克 盐15

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆2个相克食物鸡腿8个相克食物油

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝400克相克食物血皮菜400克血皮菜炒猪肝的做法1.血皮菜洗净2.泡姜泡辣椒切块3.

食材用料 扇贝柱300克 海虾米150克 火腿肠150克 红洋葱1个大蒜1个相克食物干辣椒适量相克食物 鱼露适量自制xo酱的做法1.因为没有

健康功效 绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 青柠一个绿茶适量相克食物蜂蜜适量相克食物

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料荠菜相克食物 猪肉馅 饺子皮葱相

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料金针菇4两相克食物黄

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料腊肉大白菜相克食物豆干相克

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物面粉适量油适量 水适量脆皮玉米的做法1.把玉米煮熟2.放凉3.面粉加水和

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素菠菜：平肝、止血、润燥红豆：理气、清热解毒、活血食材用料南瓜一个相克食物菠菜少许

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉400g相克食物鸡蛋2个相克食物 五香4块 太太乐鸡

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 饺子皮几十五花肉3斤白菜4斤相克

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鲢鱼头1个约1000克 嫩豆腐500克食

食材用料 玉米粒1个 肉粒200克玉米粒与肉粒的做法1.将肉切成粒，然后用生抽生粉胡椒粉盐腌制30分钟2.剥好玉米粒3.放油先让油热会

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 糙米饭1.5碗 韮菜2支 蛋4粒 金门高

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干木耳适量鸡蛋两个相克食物 剁辣椒一勺 盐适量油适量剁辣椒木耳炒鸡蛋的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面条鱼适量相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量

食材用料 鲜虾6只黑胡椒5克 盐5克葱适量相克食物姜适量相克食物醋15毫升相克食物 番茄沙司20克 芥花油10毫升 清水适量脆皮虾的做