健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 干木耳一把 里脊肉大葱相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料

食材用料 【饼皮部分】 中筋面粉300g 清水200g花椒粉食用油 【酱料部分】 李锦记黄豆酱10g 李锦记蒜蓉辣椒酱10g 自制郫县豆瓣酱1

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料姜相克食物土豆两

食材用料 玫瑰花1朵 银珠糖适量 蛋糕胚2片 夹心水果30克 打发奶油60克 巧克力线膏适量 翻糖花1个 草莓果酱10克玫瑰花蛋糕的做法1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 南瓜泥400克 高粉3杯

健康功效 金银花：清热解毒食材用料金银花适量相克食物 开水适量金银花茶的做法1.把金银花放入杯子内加入少量开水2.杯子盖上盖子

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨相克食物西红柿相克食物蒜相克

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料福寿鱼一条 蕃茄

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肝1000克相克食物 盐20克葱2段相克食物姜1块相克食物大料

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉250克面粉30克糖50克相克食物红豆沙120克相克食物 泡打粉1茶匙 水200M

健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇天麻：平肝、祛风通络、止痉红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪脑两副天麻5克

食材用料 玉米1根 椰肉少许 西米100克 冰糖适量 椰汁玉米椰丝西米露的做法1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。2.椰肉刨成丝。3.

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐300克相克食物 肉末150克面粉50克料酒适量 鸡精

食材用料面粉适量 温水适量葱适量相克食物油适量 盐适量葱香千层饼的做法1.准备适量面粉和温水。2.和成光滑面团，醒20分钟。3.将

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料 老坛酸菜50克牛肉150克相克食物 挂面200克 盐适量葱适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 香干猪肉相克食物 青尖椒 红尖椒独蒜相克食物 淀粉水 生抽 盐糖相克食物油香干炒肉片

健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料沙丁鱼适量相克食物面粉适量

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红薯一个相克食物蜂蜜自己做桂花蜜相克食物甜

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料芹菜适量相克食物香肠1个相克食物葱适量相